Tibb mütəxəssisləri təyyarənin qalxması və enməsi zamanı sərnişinlərin niyə heç vaxt yatmamasının lazım olduğunu izah ediblər. Məlum olub ki, belə bir yuxu ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Xarici təzyiqdə sürətli dəyişikliklər qulaqların içərisində hava təzyiqinə təsir göstərir. Əgər yuxudasınızsa, oyanmış kimi tez-tez udmaq olmaz, bu da qulaq tıxanmasına və qulaq pərdəsinin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Qulaq nə qədər uzun müddət tıxanırsa, bir o qədər problemlərdən xilas ola bilərsiniz: başgicəllənmə, qulaq infeksiyaları, qulaq pərdəsinin zədələnməsi, hətta burun qanaması və eşitmə itkisi baş verə bilər.
Həkimlər deyirlər ki, qulaqlarınızı tıxamaqla qulaq pərdələrindəki hava təzyiqini bərabərləşdirə bilərsiniz. Udqunmaq və əsnəmək də kömək edir.
Bu prosedurlar Eustaki borusunu açır və havanın orta qulağa daxil olub çıxmasına imkan verir, yəni qulaq pərdəsinin hər iki tərəfindəki təzyiq bərabərləşir. Aydındır ki, bunun üçün oyaq olmaq və rifahınızı idarə etmək lazımdır.
Eyni səbəbdən həkimlər soyuqdəymə ilə təyyarədə uçmağı məsləhət görmürlər. Və daha bir faydalı məsləhət: yuxu zamanı başınızı rahat şəkildə bağlamaq istədiyiniz zaman pəncərəyə söykənməyin. Pəncərə, bəlkə də kabinənin ən çirkli hissəsidir, çünki sərnişinlər onun səthində müntəzəm olaraq öskürür və asqırırlar.
